Wirkung & Anwendung
2.289 Hz ist eine tiefe Entspannungsfrequenz, die Körper und Geist in einen Zustand tiefer Ruhe versetzt. Diese Schwingung soll den Parasympathikus aktivieren, Stress abbauen und die Schlafqualität verbessern. Regelmäßiges Hören vor dem Schlafengehen oder in Ruhepausen unterstützt nachhaltige Erholung. Perfekt für Stressabbau und Schlafförderung.